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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
有哪些人類必需的營養(yǎng)素?
病情描述:
人體需要的營養(yǎng)素有很多，有哪些是人類必需的營養(yǎng)素?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    “人有8種必需的營養(yǎng)素，比如碘、鋅、鉬等等，還有14種必需的維生素，盡管人們每天對它們的需求量很小，都是以毫克為單位，但如果這些營養(yǎng)素長期不夠，就會出現(xiàn)各種營養(yǎng)問題，甚至出現(xiàn)疾病。”他舉例說，長期缺鐵會導(dǎo)致缺鐵性貧血，缺乏維生素A嚴(yán)重的會導(dǎo)致夜盲，然而只有出現(xiàn)疾病時，人們才會意識到微量元素的缺乏。
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