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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
考生在考前應(yīng)該如何健康的放松？
病情描述:
我還有大半個(gè)月就要高考了，我感到非常緊張，我應(yīng)該在考前如何放松？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    考生應(yīng)在考后有20天左右的舒緩階段，這期間作息時(shí)間不要有太大的改變，不要暴飲暴食，注意生物鐘的調(diào)節(jié)，考生可以放松一下玩玩游戲，但前提是不要影響睡眠，外出游玩要注意交通和飲食安全?？忌詈玫男菹⒎绞绞亲鲆恍w育活動(dòng)，聽聽音樂，看場(chǎng)電影，跟隨家長做短期旅游等。
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