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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣做好月經(jīng)期保健？
病情描述:
我女兒第一次來(lái)月經(jīng)，想問(wèn)一下，怎樣做好月經(jīng)期保?。?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    月經(jīng)期要避免劇烈運(yùn)動(dòng)如打球、游泳、賽跑、野外作業(yè)或過(guò)重的體力勞動(dòng)，以免發(fā)生經(jīng)血過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)或閉經(jīng)。飲食起居方面，不吃或少吃酸、辣、生、冷等刺激性食物。多喝開(kāi)水，保持大便通暢。避免淋雨水、涉水、用冷水洗澡、長(zhǎng)時(shí)間下肢浸泡在水中。保持樂(lè)觀、開(kāi)朗心情，避免情緒波動(dòng)。保持外陰清潔，禁止盆浴，以免臟水進(jìn)入陰道引起炎癥。應(yīng)用柔軟、清潔、經(jīng)過(guò)消毒處理的衛(wèi)生紙或棉花，并經(jīng)常更換。月經(jīng)帶和內(nèi)褲要經(jīng)常換洗。
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