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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
發(fā)芽谷物能吃嗎？
病情描述:
媽媽從老家拿過來一下發(fā)芽谷大麥，可以吃嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    發(fā)芽谷物比全谷物的營養(yǎng)價(jià)值略高，兩者都可以用來替代1/3至1/2的精白主食。 優(yōu)先選擇正規(guī)商家生產(chǎn)銷售的發(fā)芽全谷物產(chǎn)品，自己制作發(fā)芽谷物的時(shí)候需要徹底清潔、消毒發(fā)芽用的器具，徹底加熱后方可食用。
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