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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么是主食？
病情描述:
主食就是我們吃的饅頭，米飯嗎？那土豆這一類的是不是呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)是給人體提供能量的三大宏量營養(yǎng)，其中碳水化合物類（俗稱糖類）食物是最經(jīng)濟、最主要的能量來源。全谷物、薯類、雜豆類食物可充饑、飽腹感強，人們常常把這類富含碳水化合物的食物叫做“主食”。
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