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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
雜糧和堅(jiān)果對(duì)健康有哪些好處？
病情描述:
我平常喜歡吃雜糧和堅(jiān)果，經(jīng)常吃這兩種東西，對(duì)健康有好處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    雜糧和堅(jiān)果能夠有效的幫助補(bǔ)充各種不同的營養(yǎng)，而且五谷雜糧和堅(jiān)果能為人體補(bǔ)充歐米伽3脂肪酸，而且富含硒和維生素E，可促進(jìn)大腦健康。
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