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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪種食用油吃了更健康？
病情描述:
每次去超市的時候都不知道如何選食用油，因為怕選到對身體不健康的，那選擇什么食用油比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    去超市選油的時候，常常會讓很多人有選擇困難癥，因為油必須要選擇對身體健康有好處的。比如大豆油、玉米油、葵花籽油、小麥胚芽油等亞油酸含量豐富，屬于高亞油酸型植物油。
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