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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
每天要補(bǔ)充多少膠原蛋白
病情描述:
我生怕自己臉上會(huì)出現(xiàn)皺紋，聽(tīng)說(shuō)膠原蛋白可以抗皺，那每天補(bǔ)充多少有效果？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    膠原蛋白有抗皺的效果，一般來(lái)說(shuō)一日的三餐需要維持的膠原蛋白攝取量為5000mg，如果少于這個(gè)量就有產(chǎn)生皺紋的危險(xiǎn)。而膠原蛋白足量后，皮膚的彈性自然好，人的氣色也會(huì)隨之變化，臉色也能變得白皙起來(lái)。
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