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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥的人要怎么吃？
病情描述:
我最近在減肥，但我有點不太會吃東西，可不吃對身體又不好，不知道減肥的人要怎么吃？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    一般減肥的人只吃兩餐，比如早上吃一頓，兩餐間還要來次加餐。在包里放一個水果，一小袋堅果仁，或一盒酸奶。10到11點之間，當(dāng)成零食吃，午飯正常吃，晚飯不吃。
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