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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
粘豆包有什么營養(yǎng)
病情描述:
我平時(shí)不太喜歡吃粘豆包，媳婦跟我說吃些粘豆包對身體好，有很多營養(yǎng)價(jià)值，那粘豆包都有什么營養(yǎng)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    粘豆包的口感大家不用說的，它算是粗糧食品，里面大黃米、紅小豆都是富含B族維生素和膳食纖維的保健食品，有幫助碳水化合物和蛋白質(zhì)的能量轉(zhuǎn)換以及具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、預(yù)防便秘等功效。大黃米屬于谷類食物，紅小豆屬于豆類食物，它們一起搭配可以補(bǔ)充谷類中賴氨酸的不足和蛋氨酸的缺憾。
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