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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么白米飯是垃圾食品
病情描述:
白米飯是每天都會(huì)吃了一種主食，但是看到一則消息說(shuō)白米飯是垃圾食品，為什么白米飯是垃圾食品呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    白米飯主要是用經(jīng)過(guò)精細(xì)加工的大米制作而成的，它的主要成分是碳水化合物，約占75％，其中大部分是淀粉，這也是大米被指控為垃圾食品的主因。它屬于高糖、高熱量、低蛋白質(zhì)、低維生素、低礦物質(zhì)、低纖維食品（這也是對(duì)垃圾食品的定義）。
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