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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
水果的維生素C含量高嗎？
病情描述:
我每天都會吃水果，不知道水果的維生素C含量高嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    從整體上講，蔬菜的營養(yǎng)高于水果，水果中只有鮮棗、山楂、柑橘和獼猴桃等含維生素C較豐富，其他水果所含的維生素C和礦物質(zhì)都比不上蔬菜，特別是價格便宜的綠葉蔬菜中，維生素C和鐵的含量都很高。
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