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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
全谷物可以幫助降低三高嗎？
病情描述:
多吃一點(diǎn)小米，蕎麥這些全谷物，真的可以幫助降低三高嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    全谷物的攝入，是可以幫助降低“三高”及癌癥風(fēng)險(xiǎn)的。另外，大量研究證實(shí)，全谷物及谷類纖維的足量攝入，可以有效減少體重增加、預(yù)防2型糖尿病、幫助2型糖尿病患者控制血糖……好處諸多！
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