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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
糙米有哪些對(duì)身體有好處的營(yíng)養(yǎng)？
病情描述:
家里飲食的主食就是糙米，想知道糙米中含有的哪些營(yíng)養(yǎng)對(duì)身體有好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    糙米中含有豐富的B族維生素、維生素E，就能有效提高人體免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，為腸道輸送源源不斷的能量。經(jīng)常吃糙米可以促進(jìn)腸道有益菌增殖，同時(shí)可以預(yù)防便秘和腸癌。
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