上班一坐就一天，回家陷在沙發(fā)里不想動(dòng)。千萬(wàn)別以為久坐的危害只是傷
頸椎、脊椎。德國(guó)醫(yī)學(xué)專家指出，人體免疫細(xì)胞的數(shù)量隨活動(dòng)量的增加而增加，久坐的人體內(nèi)免疫細(xì)胞減少，大大增加患癌幾率；日本醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，胃癌患者大多平時(shí)吃得太飽和久坐不動(dòng)；美國(guó)研究表明，久坐的人比常
運(yùn)動(dòng)的人患結(jié)腸癌的可能性高40％-50％，男性還易罹患
前列腺癌。工作每2個(gè)小時(shí)，必須起來活動(dòng)15分鐘以上。
