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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥后怎么預(yù)防反彈呢？
病情描述:
我上個月通過代餐粉和簡單的運(yùn)動瘦下來一些，這個月開始就沒有繼續(xù)了，之前減的體重怕又回來，減肥后怎么預(yù)防反彈呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    減肥之后預(yù)防反彈可以通過運(yùn)動來控制?；谀芰渴睾愣桑襞紶枖z入增加，可以增加運(yùn)動量，以消耗多余熱量，兩點(diǎn)之間，在時間允許的情況下，可步行的絕不開車。
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