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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃蒜薹有什么好處？
病情描述:
我上星期逛超市的時候買了一些蒜薹，吃蒜薹有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    蒜薹是很多人都非常喜歡的一種蔬菜。蒜薹是蔬菜冷藏業(yè)中貯量最大、貯期最長的蔬菜品種之一。它所含營養(yǎng)成分比較均衡，特別是蒜薹所含的不溶性纖維很高，胡蘿卜素以及鎂、鐵、鋅、硒等礦物質(zhì)也很豐富，對預防便秘有積極作用。
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