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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
喝咖啡能讓大腦更聰明嗎
病情描述:
最近在復習的時候總覺得沒精神，還覺得自己很笨，喝咖啡能讓自己變得更聰明嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    咖啡可以有效提神醒腦。研究發(fā)現(xiàn)喝下含32毫克咖啡因的咖啡后，不但記憶力加強，閱讀速度提高，而且頭腦也變得更加清醒。想要刺激大腦內(nèi)存速度，提高工作效率的話，最好提前半個小時喝上一杯咖啡。但是，需要提醒你注意的是：咖啡也不能喝得太多。否則會產(chǎn)生依賴反應，久而久之還會上癮。如果一旦上癮，想戒可就難了。
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