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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
紅薯可以當(dāng)主食嗎？
病情描述:
聽(tīng)說(shuō)沒(méi)飯吃的時(shí)候，人們都是吃紅薯度日。紅薯可以當(dāng)主食嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    紅薯可以當(dāng)主食。山藥、芋頭、紅薯也都一樣。以上薯類(lèi)食品當(dāng)主食，只需要用4∶1的比例，也就是說(shuō)，吃3~5斤薯類(lèi)相當(dāng)于吃1斤大米的淀粉數(shù)量。因?yàn)槭眍?lèi)畢竟水分太多，不能和干巴巴的大米直接相比。
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