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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃蔬菜會(huì)缺鈣嗎？
病情描述:
我每天都有曬太陽和補(bǔ)鈣，可還是缺鈣，那我吃蔬菜，吃了蔬菜還會(huì)缺鈣嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    在蔬菜中，紅蘿卜的含鈣量算是比較低的了，但100克紅蘿卜也有33毫克鈣，比牛奶的鈣少不了多少。隨便挑一種綠葉蔬菜，鈣含量都不會(huì)低于牛奶。只要吃蔬菜就不會(huì)缺鈣。
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