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吃芭樂(lè)對(duì)身體有什么益處？

病情描述:

芭樂(lè)不是很常見(jiàn)的水果，所以對(duì)它也不了解，請(qǐng)問(wèn)吃芭樂(lè)對(duì)身體有什么益處？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

芭樂(lè)維生素C非常高。大家以為酸的東西，維生素C一定高，那可不一定!芭樂(lè)的維生素C含量是檸檬、柳丁的兩倍，并且含豐富礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。而且吃芭樂(lè)容易有飽足感，熱量卻低，不只對(duì)皮膚有幫助，對(duì)減肥中的人也是不錯(cuò)的食物。

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