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腰椎間盤突出如何增加肌肉強(qiáng)度？
病情描述:
最近腰腿出現(xiàn)了疼痛檢查，是患上了腰椎間盤突出，腰椎間盤突出如何增加肌肉強(qiáng)度？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    如果腰椎間盤突出的肌肉強(qiáng)度增加，就能夠更好的保護(hù)和支撐腰椎，這樣可以避免腰椎間盤突出的病情加重，在增加肌肉強(qiáng)度上患者最好是進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，主要是以小燕飛或者是五點支撐來進(jìn)行鍛煉，這種鍛煉方法能夠有效的增加肌肉強(qiáng)度。
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