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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
反季節(jié)食品要怎么吃呢？
病情描述:
老婆買(mǎi)菜喜歡到進(jìn)口超市，里面很多都是反季節(jié)蔬菜，一次還買(mǎi)很多。我想問(wèn)一下反季節(jié)食品應(yīng)該怎么吃才好呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    對(duì)于反季節(jié)食品，要學(xué)會(huì)冷熱平衡，比如夏季吃羊肉火鍋，最好加入一些涼性的配料或配菜，以中和羊肉的溫?zé)嶂浴?a href="http://www.028tfnet.cn/k/7zu5cw4vk556ute.html" target="_blank">中醫(yī)食補(bǔ)講究平衡，而且不只是強(qiáng)調(diào)一道菜的平衡，而是一頓餐的平衡，保證食物多樣性，最好什么都吃點(diǎn)，但什么都別吃太多，以免物極必反。
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