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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
香菇吃前不要洗得太干凈為什么？
病情描述:
我家吃香菇前都喜歡用水泡，覺得這樣更加干凈，是不是更加健康？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    香菇的營養(yǎng)被洗沒了，香菇中含有麥角淄醇，在接受陽光照射后會轉變?yōu)?a href="http://www.028tfnet.cn/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素D。但如果在吃前過度清洗或用水浸泡，就會損失很多營養(yǎng)成分。煮蘑菇時也不能用鐵鍋或銅鍋，以免造成營養(yǎng)損失。
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