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果汁喝了會(huì)發(fā)胖嗎？

病情描述:

平時(shí)出門逛街，我喜歡喝鮮榨的果汁，所以鮮榨的果汁喝了會(huì)發(fā)胖嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

在各類飲品中來說，果汁絕對(duì)是一個(gè)健康的選擇，可以在任何時(shí)候補(bǔ)充每天的膳食纖維，但是，即便是鮮榨果汁，商家為了保證口感，都會(huì)加入過多的糖。除非自己動(dòng)手，否則很難保證和果汁不發(fā)胖。

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