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權威問答

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喝純奶好還是酸奶好？
病情描述:
喜歡喝牛奶，都說喝牛奶補鈣，但是不知道喝純奶好還是酸奶好。
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    在亞洲，很多人不吸收乳糖，中國人中有75～100％存在乳糖不耐受，所以，為使您能吸收更多的鈣質，建議您喝經過發(fā)酵了的酸奶，尤以富含多種乳酸菌的、雙歧桿菌的酸奶為佳。
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