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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
適合糖尿病人吃的零食是什么？
病情描述:
平時習慣吃零食，現在血糖高了后，什么都不敢吃，我總覺得心理空落落的，有沒有適合我吃的零食呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    可以適當的吃一些杏仁、夏威夷果和核桃等堅果食品，同時能夠吃蘇打餅干和木糖醇等低糖的點心，可以吃一些低糖的黃瓜以及西紅柿等蔬菜?；加?a href="http://www.028tfnet.cn/k/hp0amkbap7gw5ul.html" target="_blank">糖尿病的人要注意正常的飲食習慣，不能被打亂，以免影響正常的消化吸收規(guī)律，吃零食時要注意營養(yǎng)，避免吃高熱量以及高糖的食物。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    酸奶和葡萄干比較適合糖尿病人吃。在半杯原味酸奶表面撒上一大湯匙葡萄干，這是糖尿病患者完美的零食。希臘學者在2014年3月的《營養(yǎng)學期刊》上發(fā)表的一項小型研究成果顯示：2型糖尿病患者食用葡萄干之后，血糖水平沒有升高，并且血壓有所下降。
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