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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
氣血不足多吃什么可以補血？
病情描述:
我屬于氣虛體質(zhì)，有些氣血不足，多吃什么可以補血呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    補血可以多吃發(fā)菜和胡蘿卜，發(fā)菜的顏色很黑，不好看，但發(fā)菜內(nèi)所含的鐵質(zhì)較高,用發(fā)菜煮湯做菜,可以補血。胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養(yǎng)素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。
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