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西梅的營養(yǎng)價值有哪些

病情描述:

老婆懷孕后很喜歡吃西梅，她很喜歡這種酸酸的味道，那西梅有哪些營養(yǎng)價值？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

西梅在孕期吃可以增強食欲，西梅含有豐富的營養(yǎng)成分，包括纖維素、維生素A、礦物質(zhì)、微量元素等。專家們研究出，吃三粒中等大小的西梅，就相當(dāng)于吃了一只新鮮水果的纖維含量。

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