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吃西瓜子有什么好處？
病情描述:
聽說經常吃西瓜子很有好處，吃西瓜子有什么好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    經常吃西瓜子是很有好處的。西瓜子可以清肺經，起到祛痰止咳的功效，對咳嗽痰多和咯血等癥均有良好的輔助效果。西瓜子中含量豐富的油脂，有健脾開胃的效果。在另外，沒有食欲或便秘時食用西瓜子可以潤腸通便。西瓜子中富含不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸有利于降低血壓，防治動脈硬化。所以西瓜子是適合高血壓病人食用的小吃。
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