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若出現(xiàn)貧血或希望補(bǔ)血的情況，可以適量吃豬肝、紅棗、菠菜、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、豬肝

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，適合缺鐵性貧血患者食用，建議適量清蒸或煮湯。

2、紅棗

紅棗含鐵元素及環(huán)磷酸腺苷，可促進(jìn)造血功能，可搭配小米或枸杞燉煮食用。

3、菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，焯水后涼拌或清炒有助于改善營養(yǎng)性貧血。

4、黑木耳

黑木耳含鐵量高且富含多糖類物質(zhì)，泡發(fā)后炒食或煲湯可輔助補(bǔ)血。

二、藥物

1、硫酸亞鐵

用于治療缺鐵性貧血，需配合維生素C促進(jìn)吸收，可能出現(xiàn)胃腸刺激反應(yīng)。

2、富馬酸亞鐵

鐵含量較高且胃腸道副作用較小，適用于輕中度缺鐵患者。

3、右旋糖酐鐵

注射用鐵劑，適用于口服鐵劑無效或不能耐受者，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

4、蛋白琥珀酸鐵

有機(jī)鐵復(fù)合物，生物利用度高且胃腸反應(yīng)輕，適合長期補(bǔ)鐵治療。

補(bǔ)血期間應(yīng)避免濃茶咖啡影響鐵吸收，同時(shí)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，定期監(jiān)測血常規(guī)指標(biāo)。