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生酮飲食療法可能引發(fā)低血糖、胃腸不適、營養(yǎng)缺乏、代謝紊亂等不良反應(yīng)。該療法通過嚴(yán)格限制碳水化合物攝入改變代謝模式，需在醫(yī)生監(jiān)督下進(jìn)行。

1、低血糖

碳水化合物攝入驟減可能導(dǎo)致頭暈乏力等低血糖反應(yīng)。建議逐步減少碳水比例，監(jiān)測血糖水平，必要時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

2、胃腸不適

高脂肪飲食易引發(fā)惡心腹瀉，與腸道菌群失衡有關(guān)?？裳a(bǔ)充益生菌，選擇易消化脂肪如牛油果、堅(jiān)果過渡適應(yīng)。

3、營養(yǎng)缺乏

長期限制谷物水果可能缺乏B族維生素和膳食纖維。需通過營養(yǎng)補(bǔ)充劑及深色蔬菜彌補(bǔ)，定期檢測血常規(guī)指標(biāo)。

4、代謝紊亂

可能誘發(fā)高尿酸血癥或腎結(jié)石，與酮體代謝增加有關(guān)。每日飲水需超過2000毫升，腎功能異常者禁用該療法。

實(shí)施生酮飲食前應(yīng)評估肝腎功能，治療期間定期復(fù)查電解質(zhì)，出現(xiàn)持續(xù)嘔吐或意識障礙需立即就醫(yī)。