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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物有護腦的作用？
病情描述:
看到孩子學習好辛苦，想給他做些護腦的食物吃，哪些食物有護腦的作用？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    護腦食物有很多包括菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
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