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飛蚊癥可通過觀察視野異常、檢查伴隨癥狀、對(duì)比光線環(huán)境、記錄變化頻率等方式自我檢查。飛蚊癥主要表現(xiàn)為眼前出現(xiàn)點(diǎn)狀、線狀或蛛網(wǎng)狀漂浮物，可能與玻璃體混濁、視網(wǎng)膜病變等因素有關(guān)。

1、觀察視野

單眼注視白色背景時(shí)，若持續(xù)出現(xiàn)半透明漂浮物隨眼球轉(zhuǎn)動(dòng)而移動(dòng)，可能提示玻璃體液化引起的生理性飛蚊癥。

2、檢查癥狀

突然出現(xiàn)閃光感、視野缺損或漂浮物急劇增多時(shí)，需警惕視網(wǎng)膜裂孔或出血等病理性改變，建議立即就醫(yī)。

3、對(duì)比光線

明亮環(huán)境下漂浮物更明顯屬于常見現(xiàn)象，若暗處仍持續(xù)出現(xiàn)大量黑影或遮擋感，可能存在玻璃體出血風(fēng)險(xiǎn)。

4、記錄頻率

定期記錄漂浮物的形態(tài)、數(shù)量變化，短期內(nèi)快速增加的飛蚊癥可能提示眼底病變進(jìn)展，需進(jìn)行散瞳眼底檢查。

避免過度用眼疲勞，適當(dāng)補(bǔ)充含葉黃素、維生素C的深色蔬菜水果，出現(xiàn)視力驟降或視野扭曲時(shí)須立即就診。