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不吃主食對身體好嗎？
病情描述:
因為暑假吃的比較好，胖的實在太多了，想要在學校里好好減肥，聽說不吃主食減肥效果更好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    主食不吃容易危害健康，很多人卻覺得一碗米飯沒什么營養(yǎng)，營養(yǎng)都在菜里，干脆把米飯等主食給省了，完全用蔬菜和水果來代替。這樣下去勢必導致體內(nèi)營養(yǎng)的失衡，危害到健康。