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秋季吃什么進(jìn)補(bǔ)效果好？
病情描述:
經(jīng)過了一個夏天，我聽說到秋天需要及時為身體進(jìn)補(bǔ)，這時候吃什么進(jìn)補(bǔ)效果好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    秋天可以時常吃一些山藥桃仁爆老鴨，將鴨肉與山藥以甜面醬爆炒，配上新鮮核桃仁即可。秋季吃山藥有益肺止咳、健脾養(yǎng)胃的功效。核桃鮮食不上火，有滋陰厚脾胃的作用。二者與鴨肉同吃，是秋季進(jìn)補(bǔ)的上佳組合。