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早餐吃餅干對身體好嗎？
病情描述:
我很喜歡吃零食，早晨起的晚了我就拿點餅干去班里吃，這樣對身體好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    不建議早餐食用各種零食，如雪餅、餅干、巧克力派等。因為這會營養(yǎng)不足導(dǎo)致機(jī)能下降。零食多數(shù)屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說，是不利于消化吸收的。早晨的這一餐一定要能夠是腸胃溫潤，那樣才可以保證它一天的正常運作。