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多吃有膳食纖維有哪些好處？
病情描述:
患有多年的高血壓，我應(yīng)該怎么吃才能降血壓，達(dá)到健康的生活？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    高血壓，應(yīng)先注意自己的飲食和作息規(guī)律，多食用膳食纖維，膳食纖維進(jìn)入腸道內(nèi)，可結(jié)合排出過多的膽固醇，促進(jìn)排便，減輕腸內(nèi)致癌原的毒害，有助于防癌。