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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么水果最有利身心愉悅？
病情描述:
最近心情不太好，我補(bǔ)充一點(diǎn)什么水果可以調(diào)節(jié)一下？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    可以去買(mǎi)些櫻桃和香蕉吃，鮮艷欲滴的櫻桃不止好吃，而且還和阿斯匹林一樣有消炎，制造快樂(lè)的功效。美國(guó)密西根大學(xué)的科學(xué)家們認(rèn)為：吃20粒櫻桃比吃阿斯匹林還有效。還有香蕉是色氨酸和維生素B6的超級(jí)來(lái)源，這些都可以幫助我們的大腦制造血清素。