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孕婦牙齦出血可能由激素水平升高、口腔衛(wèi)生不良、維生素C缺乏、妊娠期齦炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、加強(qiáng)口腔護(hù)理、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、就醫(yī)治療等方式改善。

1、激素變化

妊娠期雌激素和孕激素水平升高會(huì)導(dǎo)致牙齦毛細(xì)血管擴(kuò)張充血，表現(xiàn)為刷牙時(shí)輕微滲血。建議使用軟毛牙刷，每日用溫鹽水漱口三次緩解癥狀。

2、清潔不足

孕吐反應(yīng)可能影響口腔清潔，食物殘?jiān)逊e會(huì)刺激牙齦紅腫出血。需采用巴氏刷牙法清潔牙齒鄰面，配合牙線清除菌斑。

3、營(yíng)養(yǎng)缺乏

維生素C攝入不足會(huì)影響膠原蛋白合成，導(dǎo)致牙齦組織脆弱出血。可適量食用獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C的食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用維生素C片。

4、妊娠期齦炎

可能與牙菌斑堆積和免疫調(diào)節(jié)異常有關(guān)，表現(xiàn)為牙齦腫脹、自發(fā)滲血。需在產(chǎn)科和口腔科醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方氯己定含漱液，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行齦上潔治。

孕婦應(yīng)避免進(jìn)食過(guò)硬食物，定期進(jìn)行口腔檢查，若出血持續(xù)加重或伴牙齒松動(dòng)需及時(shí)就診。