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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
失眠與清醒系統(tǒng)有關(guān)嗎？
病情描述:
我最近睡眠不好，自己在網(wǎng)上查了之后說失眠與清醒系統(tǒng)有關(guān)，是真的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 梁紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    失眠與清醒系統(tǒng)有關(guān)系的，睡眠模式的改變時常發(fā)生，包括總睡眠時長與效率的降低，睡眠片段化的增加以及入睡困難，快速動眼睡眠與慢波睡眠時長的降低。盡管其中某些改變可能是衰老的正常表現(xiàn)，但個別變化將會導(dǎo)致潛在病理狀態(tài)或神經(jīng)退行性病變過程。
  • 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院
    睡眠中身體所有戒備降到最低，為了保護(hù)睡眠中的人們免于危險，個體有個“清醒系統(tǒng)”，它一旦監(jiān)測到危險就會啟動保護(hù)機(jī)制，進(jìn)入戒備狀態(tài)。有失眠困擾的人，可能是清醒系統(tǒng)太興奮了，身體和腦子察覺到現(xiàn)在仍處于壓力狀態(tài)，而保持清醒。
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