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個子矮怎么辦

病情描述:

我的孩子已經(jīng)五歲了，感覺孩子的個子不高，個子矮怎么辦？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王雪梅主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

個子矮可通過營養(yǎng)補充、運動干預、睡眠調(diào)整、醫(yī)療評估等方式改善。矮小可能由遺傳因素、營養(yǎng)不良、生長激素缺乏、骨骼疾病等原因引起。
1、營養(yǎng)補充
蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)素對骨骼發(fā)育至關重要，建議每日攝入牛奶、雞蛋、魚類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，同時補充綠葉蔬菜和堅果。
2、運動干預
縱向彈跳運動如籃球、跳繩等可刺激生長板，游泳等拉伸運動有助于脊柱延伸，建議每周進行3-5次中等強度運動。
3、睡眠調(diào)整
深度睡眠期間生長激素分泌量占全天的70%以上，兒童青少年需保證每天8-10小時睡眠，避免熬夜影響激素分泌。
4、醫(yī)療評估
若身高低于同年齡同性別第3百分位，需排查生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等疾病，必要時可遵醫(yī)囑使用重組人生長激素注射液。
建議定期監(jiān)測生長曲線，避免盲目使用增高產(chǎn)品，青春期前是干預黃金期，需在專業(yè)醫(yī)師指導下制定個性化方案。

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捂汗退燒正確嗎

捂汗退燒是不正確的，輕則導致體溫升高，重則可損傷腦細胞。特別是小孩子汗腺不發(fā)達，體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善，發(fā)燒的時候捂汗，無法盡快散熱，可使體溫異常升高，高燒消耗量大，可引起高燒驚厥，伴隨抽搐、意識障礙等表現(xiàn)，嚴重時可損傷腦細胞，影響智力發(fā)育。雖然成年人體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育完善，但發(fā)燒時也不可捂汗。發(fā)燒時需多喝水，多排汗，通過汗液蒸發(fā)帶走體表熱量，達到降溫目的。發(fā)燒時捂汗，汗液不能蒸發(fā)，會使體溫持續(xù)上升，新陳代謝常隨著體溫升高而加快，此時耗氧量增加，輕則可使患者昏迷抽搐，嚴重時可導致腦細胞壞死，對中樞神經(jīng)造成永久性損傷。

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肌酸激酶240U/L需要治療嗎

肌酸激酶240U/L是否需要治療應根據(jù)升高原因判斷，若是生理性因素和藥物因素導致，無需治療；若是由心臟疾病導致的，需要治療，多喝水促進排泄即可。 1.生理性因素：劇烈運動后可導致肌酸激酶明顯增高，且運動越劇烈、時間越長，肌酸激酶升高越明顯。若是由于劇烈運動導致肌酸激酶240U/L，不需要治療。 2.藥物因素：口服一些藥物也會導致肌酸激酶高于正常值，如他汀類藥物、氯貝丁酯等，停用藥物后肌酸激酶會自行降到正常的水平。 3.心臟疾?。喝缧募⊙谆蛐募」Ｋ酪鸬募∷峒っ干撸枰皶r就醫(yī)，防止病情延誤。比如心肌梗死，需要急診介入手術(shù)治療或者藥物溶栓治療。

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一直打哈欠流眼淚是怎么回事

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