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酸奶買回來后可以直接飲用,但需注意儲(chǔ)存條件、生產(chǎn)日期、個(gè)人體質(zhì)及特殊人群限制等因素。
未開封的冷藏酸奶可直接飲用,常溫酸奶無需冷藏也可直接飲用,但開封后需盡快食用完畢。
檢查保質(zhì)期是否在有效范圍內(nèi),過期的酸奶可能滋生有害菌群,不建議飲用。
乳糖不耐受人群可能出現(xiàn)腹脹腹瀉,建議選擇無乳糖酸奶或少量試飲。
免疫功能低下者、嬰幼兒及術(shù)后患者應(yīng)確保酸奶未污染,必要時(shí)可加熱至40℃以下飲用。
選擇酸奶時(shí)可關(guān)注配料表及活菌數(shù),飲用后出現(xiàn)不適需及時(shí)停用,日常儲(chǔ)存應(yīng)避免溫度劇烈波動(dòng)。