權(quán)威問答
減少抬頭紋可通過保濕護理、表情管理、醫(yī)美治療、營養(yǎng)補充等方式改善。抬頭紋的形成主要與皮膚干燥、肌肉頻繁收縮、膠原流失、紫外線損傷等因素有關(guān)。
使用含透明質(zhì)酸或神經(jīng)酰胺的保濕產(chǎn)品，幫助維持皮膚屏障功能。日常避免過度清潔，洗臉后及時涂抹潤膚霜。
減少頻繁挑眉、皺眉等動作，可通過面部放松訓(xùn)練緩解肌肉緊張。必要時咨詢康復(fù)師進行生物反饋治療。
肉毒桿菌注射可暫時抑制肌肉收縮，射頻治療能刺激膠原再生。需在專業(yè)醫(yī)師評估后選擇合適方案。
增加維生素C和膠原蛋白肽攝入，有助于皮膚彈性維持。適量食用深海魚、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。
日常注意防曬，避免吸煙酗酒，保證充足睡眠有助于延緩皺紋加深。若抬頭紋伴隨皮膚松弛下垂，建議至皮膚科就診評估。
