孕婦應(yīng)避免食用生肉、酒精、高汞魚類、未經(jīng)巴氏消毒的乳制品等可能增加流產(chǎn)風險的食物,同時需在醫(yī)生指導(dǎo)下謹慎使用藥物。
生肉可能攜帶弓形蟲等病原體,感染后可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育異?;蛄鳟a(chǎn)。孕婦應(yīng)確保肉類完全煮熟,避免食用生魚片、半熟牛排等。
酒精會通過胎盤直接影響胎兒發(fā)育,可能導(dǎo)致胎兒酒精綜合征或流產(chǎn)。孕期應(yīng)完全戒酒,包括含酒精的飲品和食物。
鯊魚、旗魚等大型肉食性魚類汞含量較高,汞蓄積可能損害胎兒神經(jīng)系統(tǒng)。建議選擇低汞魚類如三文魚、鱈魚,每周不超過兩次。
未經(jīng)巴氏消毒的牛奶或奶酪可能含有李斯特菌,感染后可能引發(fā)敗血癥或?qū)е铝鳟a(chǎn)。選購乳制品時需確認經(jīng)過滅菌處理。
孕期飲食需特別注意食品安全,避免攝入可能危害胎兒健康的食物,如有不適或疑問應(yīng)及時咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。