權(quán)威問答
血壓高可以適量吃燕麥、芹菜、香蕉、深海魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硝苯地平、卡托普利、氫氯噻嗪等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
燕麥富含膳食纖維和β-葡聚糖，有助于降低血液中的膽固醇水平，減少血管壓力。
芹菜含有芹菜素和鉀元素，能夠幫助擴(kuò)張血管，促進(jìn)鈉的排出，從而輔助降壓。
香蕉富含鉀元素，有助于平衡體內(nèi)鈉鉀水平，減輕血管壁壓力，適合高血壓患者食用。
深海魚如三文魚富含歐米伽3脂肪酸，具有抗炎和改善血管彈性的作用，對控制血壓有益。
硝苯地平是鈣通道阻滯劑，通過松弛血管平滑肌降低外周阻力，適用于原發(fā)性高血壓。
卡托普利作為血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，能減少血管收縮物質(zhì)生成，長期服用可穩(wěn)定血壓。
氫氯噻嗪通過利尿作用減少血容量，適合伴有水腫的高血壓患者，需注意電解質(zhì)監(jiān)測。
日常飲食需限制鈉鹽攝入，每日不超過5克，避免腌制食品，每周保持適量有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，定期監(jiān)測血壓變化。
