肝臟位于人體右上腹部,橫跨右側(cè)季肋區(qū)和上腹部,大部分被肋骨保護(hù),上緣平第五肋間,下緣與右肋弓基本平行。
肝臟是人體最大的實(shí)質(zhì)性器官,重約1200-1500克,其右葉占據(jù)右上腹大部分空間,左葉延伸至左上腹。
成人肝臟上界在右鎖骨中線第五肋間,下界不超過右側(cè)肋弓,劍突下可觸及部分左葉。
肝臟上方與膈肌相鄰,下方與膽囊、十二指腸、右腎及結(jié)腸肝曲等器官接觸。
肝臟通過鐮狀韌帶分為左右兩葉,右葉占整個(gè)肝臟體積的60-65%,左葉占35-40%。
日??赏ㄟ^腹式呼吸訓(xùn)練增強(qiáng)膈肌運(yùn)動(dòng)促進(jìn)肝臟血液循環(huán),避免高脂飲食減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)。