權(quán)威問答
天生頭發(fā)稀少可通過營養(yǎng)補(bǔ)充、頭皮護(hù)理、藥物治療、毛發(fā)移植等方式改善。頭發(fā)稀少可能與遺傳因素、毛囊發(fā)育不良、激素水平異常、營養(yǎng)不良等原因有關(guān)。
缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素可能影響毛發(fā)生長，建議多攝入雞蛋、瘦肉、海帶等富含營養(yǎng)素的食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片、蛋白粉、補(bǔ)鐵劑等補(bǔ)充劑。
溫和清潔頭皮避免毛囊堵塞，適當(dāng)按摩促進(jìn)血液循環(huán)，減少燙染等化學(xué)刺激。可選擇含生姜、側(cè)柏葉等成分的防脫洗發(fā)水，避免過度拉扯頭發(fā)。
雄性激素性脫發(fā)可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物。甲狀腺功能異常導(dǎo)致的脫發(fā)需治療原發(fā)病，藥物包括左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑等。
對于毛囊閉合的永久性脫發(fā)，可考慮毛囊單位移植術(shù)、微針植發(fā)等手術(shù)方式。移植后需配合藥物維持效果，術(shù)后3-6個(gè)月可見新生毛發(fā)。
保持規(guī)律作息減少壓力，避免過度節(jié)食，梳頭時(shí)選擇寬齒木梳減少拉扯，若脫發(fā)量突然增多建議及時(shí)就診皮膚科。
