喝醉酒后難受可通過補(bǔ)充水分、進(jìn)食易消化食物、休息、服用解酒藥物等方式緩解。醉酒不適通常由酒精代謝產(chǎn)物蓄積、胃腸黏膜刺激、脫水、低血糖等原因引起。
酒精具有利尿作用會(huì)導(dǎo)致脫水,飲用溫水或淡鹽水可加速酒精排泄,建議每小時(shí)補(bǔ)充200-300毫升液體。
選擇米粥、面包等碳水化合物可緩解低血糖,酸奶或香蕉有助于保護(hù)胃黏膜,避免油膩辛辣食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。
保持側(cè)臥體位防止嘔吐物誤吸,保證睡眠時(shí)間促進(jìn)酒精代謝,避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重心臟負(fù)荷。
嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸納洛酮舌下片、復(fù)方甘草酸苷片、美他多辛膠囊等藥物,但需警惕掩蓋酒精中毒癥狀。
醉酒后24小時(shí)內(nèi)避免駕駛或高空作業(yè),持續(xù)嘔吐、意識(shí)模糊需立即就醫(yī),長期飲酒者建議進(jìn)行肝功能檢查。