經(jīng)前期綜合征是女性月經(jīng)來潮前出現(xiàn)的生理及心理癥狀群,主要表現(xiàn)有乳房脹痛、情緒波動、腹脹水腫、頭痛疲勞等。
黃體期雌激素和孕激素水平變化影響神經(jīng)遞質(zhì),可通過規(guī)律作息、熱敷緩解癥狀,嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用布洛芬、螺內(nèi)酯或短效避孕藥屈螺酮炔雌醇片。
血清素分泌減少導(dǎo)致情緒焦慮,建議補(bǔ)充維生素B6和鎂劑,配合有氧運(yùn)動調(diào)節(jié),必要時使用氟西汀等抗焦慮藥物。
醛固酮分泌增多引發(fā)水腫,需限制鹽分?jǐn)z入并抬高下肢,醫(yī)生可能開具氫氯噻嗪等利尿劑。
子宮內(nèi)膜前列腺素升高引發(fā)痛經(jīng),可使用萘普生等前列腺素抑制劑,輔以腹部按摩緩解。
經(jīng)期前保持低鹽高蛋白飲食,每日30分鐘快走有助于減輕癥狀,若癥狀持續(xù)加重建議婦科就診排查子宮內(nèi)膜異位癥等器質(zhì)性疾病。